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4月からの炭水化物ダイエットで−4kg

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サクラが咲きだす頃にダイエット開始💪が恒例行事なワタシ🤗

 

20代の頃は、食事制限&運動で2週間あれば理想体重に

🔸炭水化物を夜だけ抜き、朝はしっかり食べる!
あとは
🔸ウォーキング&水泳、ヨガなど

1週間あれば引き締まりがハンパなく感じられ、自分のハダカを見るのがとても👁👁楽しかったなぁ😅どんだけナルシやっねーん!笑

 

①サクラが咲きだす頃にダイエット

②夏はベスト体重キープ

③食欲の秋で、またまたふっくらと 笑

「おまえはクマか?」😅笑

風船🎈みたいに膨らんだり、縮んだり⁈人生😊
食べても食べても細い人いるけど、ワタシは食べると食べるだけ胃が大きくなっちゃうのかな😅💦ヒャ〜
痩せの大食いになりたかったワタシも三十路を迎え…

 

体質的に、お腹まわりに脂肪がつきやすいワタシ。

 

最近では、代謝が悪く⁉︎老化⁉︎してきているのか、なっかなか少々の運動では脂肪が落ちなくなってきた😅

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ピカチュウ体型😅💦かわぃーよね⁉︎

 

 でもあきらめたくないから
🔸リンパマッサージを取り入れ
🔸岩盤浴で老廃物をだし
🔸Gacktの筋トレ取り入れる🤗

最近、ワタシのブームが筋トレ💪YouTubeで「Gackt筋トレ」で是非見てみて下さい😄

https://youtu.be/Z0EMHCcHM1E

 

完全に脂肪の落ちが悪くなってきている、マンネン妊婦の腹まわり😅
「誰も見てないって!」
「わかってる。わかってけど…薄着になってブラジャーからはみ出たお肉がTシャツしたから透けて見えたくないし…

 

それをゆーのも

 

ワタシの彼。

 

先日、神戸へデートに行ってきました。

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ちょーうまかった!「焼き小籠包」

 

ワタシ達の前に高身長の彼とぽっちゃりな彼女の凸凹カップルがいました。

なぜか…

デッカイ🐷のぬいぐるみを抱っこしていたのを見て彼が

 

「前に🐷を持ったブタがいる」って

 

サラっと言い放ちました😅

 

見たままなんだけど…

 

やはり

ちょい服をかわいく?清楚に?カッコ良く着こなしたいかな🤗🤗

ダイエットに励みだした今日この頃です。